Easyline


EASYLINE FITNESS


Easyline is een circuittraining bestaande uit een combinatie van oefeningen op fitnessapparaten en steps aerobic, oftewel krachttraining in combinatie met cardio.


U bepaalt zelf hoe zwaar de training is, door uw eigen tempo aan te passen.


Easyline-training duurt een uurtje en wordt gegeven in een kleine groep tot maximaal 6 personen.


Ieder onderdeel duurt ongeveer 30-35 seconden en het hele circuit wordt vier keer doorlopen.

Dus de totale training is 1 uur.



De snelheid waarmee u de oefening uitvoert bepaalt de weerstand. U kunt de training zo zwaar of licht maken als u wilt.

Extra gewichten, hoger tempo, hoge of lage step, er zijn vele  mogelijkheden om te variëren waardoor de easyline training leuk is om op te sporten.

LESTIJDEN


Maandag:



Dinsdag: 


Woensdag:



Donderdag: 

Vrijdag: 

Zaterdag:


10.15 uur - 11.15 uur 

19.30 uur - 20.30 uur


09.30 uur - 10.30 uur


09.15 uur - 10.15 uur 

11.00 uur - 12.00 uur


10.00 uur - 11.00 uur

09.30 uur - 10.30 uur 


09.30 uur - 10.30 uur 

SCHRIJF JE NU IN!

Vrijblijvend een proefles bij ons volgen is gratis.

Abonnement vanaf € 58,95 per maand.