Trainen bij Studio Breuer,
Of je nu sterker wilt worden, verantwoord wilt bewegen of je conditie wilt verbeteren: bij Studio Breuer vind je een trainingsvorm die aansluit bij jouw doelen. Persoonlijke begeleiding en een ontspannen sfeer staan daarbij altijd centraal.
Slender You
Ontspannen bewegen voor ieder lichaam
Slender You activeert je spieren met behulp van zes speciaal ontwikkelde bewegingsbanken. Tijdens een ontspannen sessie werk je aan onder andere je buik, billen, benen en rug, terwijl je lichaam soepel in beweging blijft.
Deze trainingsvorm is geschikt voor iedereen en wordt ook veel gebruikt bij klachten zoals reuma, artrose, fibromyalgie, Parkinson, MS en obesitas. Je voelt je na afloop soepeler, fitter en ontspannen. In combinatie met een gezonde leefstijl kan Slender You bovendien bijdragen aan gewichtsverlies.
Benieuwd of Slender You bij jou past?
Plan een proefles of neem vrijblijvend contact met ons op.
Easy Line
Sterker worden zonder ingewikkelde apparaten
Easy Line is een laagdrempelige vorm van krachttraining voor iedereen. Je hoeft geen gewichten in te stellen of ervaring te hebben. Dankzij de hydraulische weerstand past ieder toestel zich automatisch aan jouw tempo aan, waardoor je veilig en effectief traint.
Hoe werkt het?
Je doorloopt een circuit van acht toestellen waarmee je alle belangrijke spiergroepen traint. De vloeiende bewegingen zijn vriendelijk voor je gewrichten en maken Easy Line geschikt voor alle leeftijden.
De voordelen
Complete training van het hele lichaam
Geen ervaring nodig
Veilig voor de gewrichten
Persoonlijke begeleiding
Geschikt voor jong en oud
Voor wie?
Easy Line is ideaal wanneer je:
wilt starten met krachttraining;
sterker en fitter wilt worden;
last hebt van je gewrichten;
graag persoonlijke begeleiding krijgt.
Veel leden combineren Easy Line met Slender You voor een complete training van kracht, conditie en soepelheid.
Ervaar Easy Line zelf tijdens een vrijblijvende proefles.
Power Plate
Meer resultaat in minder tijd
Power Plate maakt gebruik van vibratietraining, waarbij je spieren tot wel 50 keer per seconde worden geactiveerd. Hierdoor train je intensiever en effectiever dan tijdens veel traditionele oefeningen.
Tijdens de training werk je onder professionele begeleiding aan kracht, balans, stabiliteit en spierherstel.
Voordelen
Activeert meer spiergroepen tegelijk
Verhoogt de calorieverbranding
Verbetert de bloedsomloop
Ondersteunt spierherstel
Intensieve training in korte tijd