PS. food & lifestyle,
Wil je op een gezonde manier afvallen of meer grip krijgen op je voeding? Met het PS. food & lifestyle programma begeleiden we je stap voor stap naar een gezonde leefstijl die je kunt volhouden.
Een persoonlijke aanpak die werkt
Iedereen is anders. Daarom kijken we niet alleen naar je gewicht, maar naar jouw leefstijl, gewoontes en persoonlijke doelen. Samen stellen we een plan op dat past bij jouw situatie. Tijdens het programma eet je niet minder, maar anders: eiwitrijk en met minder koolhydraten. Je volgt een duidelijk stappenplan, terwijl wij je wekelijks begeleiden en helpen om stap voor stap gezonde gewoontes op te bouwen. Zo werk je niet alleen toe naar jouw doel, maar leer je ook hoe je het behaalde resultaat kunt behouden.
Hoe werkt het programma?
Je eet gemiddeld zes keer per dag: drie hoofdmaaltijden en drie tussendoortjes. Daarbij maak je gebruik van de producten van PS. food & lifestyle, aangevuld met gewone voedingsmiddelen zoals groenten, fruit, vlees, vis of vegetarische alternatieven.
De producten zijn vergelijkbaar met dagelijkse voedingsmiddelen, zoals crackers, wraps, muesli, pasta, rijst en verantwoorde snacks. Hierdoor blijft het programma gevarieerd, lekker en eenvoudig vol te houden.
Je staat er niet alleen voor
Goede begeleiding maakt het verschil. Tijdens jouw traject plannen we wekelijks een persoonlijk consult waarin we jouw voortgang bespreken, vragen beantwoorden en je voorzien van praktische tips.
Ook nadat je jouw doel hebt bereikt, blijven we je begeleiden. Zo bouw je niet alleen aan gewichtsverlies, maar vooral aan een gezonde leefstijl voor de lange termijn.
Waarom kiezen voor PS. food & lifestyle?
Dit krijg je
Het programma in 3 fases
1.
Kennismaken & starten
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we jouw doelen en maken we samen een persoonlijk plan. Besluit je te starten? Dan ontvang je een compleet starterspakket met producten voor de eerste week, een kookboek, uitgebreide informatie en toegang tot de PS. app.
2.
In deze fase leer je een gezond voedingspatroon aan met hoogwaardige eiwitten en minder koolhydraten. Je kiest uit meer dan 140 producten en wordt wekelijks persoonlijk begeleid. Gemiddeld verliezen deelnemers in deze fase ongeveer 1 tot 2 kilo per week.
3.
Heb je jouw doel bereikt? Dan helpen we je om jouw nieuwe leefstijl vast te houden. Je leert hoe je weer meer reguliere voedingsmiddelen toevoegt en gezonde keuzes blijft maken, zodat jouw resultaat blijvend is.
Wat kost het programma?
De kosten zijn afhankelijk van jouw persoonlijke doelen en de duur van het traject.
Een product kost gemiddeld €2,94. In de eerste fase gebruiken de meeste deelnemers ongeveer vijf producten per dag. Dat komt neer op ongeveer €100 per week, inclusief persoonlijke begeleiding en wekelijkse consulten. Omdat deze producten een groot deel van je normale boodschappen vervangen, vallen de extra kosten vaak lager uit dan je in eerste instantie verwacht.
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we jouw wensen en ontvang je een persoonlijke kostenindicatie, zodat je precies weet waar je aan toe bent.
Klaar om de eerste stap te zetten?
Benieuwd of PS. food & lifestyle bij jou past? Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we jouw doelen, beantwoorden we al je vragen en kijken we welk traject het beste aansluit bij jouw situatie.
Plan vandaag nog jouw vrijblijvende kennismaking en ontdek wat een persoonlijke aanpak voor jou kan betekenen.