Easyline


Easyline















 





De snelheid waarmee u de oefening uitvoert bepaalt de weerstand. U kunt de training zo zwaar of licht maken als u wilt.

Extra gewichten, hoger tempo, hoge of lage step, er zijn vele  mogelijkheden om te variĆ«ren waardoor de easyline training leuk is om op te sporten.

Easyline is een circuittraining bestaande uit een combinatie van oefeningen op fitnessapparaten en steps aerobic, oftewel krachttraining in combinatie met cardio.


U bepaalt zelf hoe zwaar de training is, door uw eigen tempo aan te passen.


Easyline-training duurt een uurtje en wordt gegeven in een kleine groep tot maximaal 8 a 10 personen.


Ieder onderdeel duurt ongeveer 30-35 seconden en het hele circuit wordt vier keer doorlopen.


Copyright 2018 Astrid Breuer Afslankstudio en Slender You Sportsalon

LESTIJDEN


Maandag 10.15 en 19.30 uur

Dinsdag 9.30 uur

Woensdag 9.15 en 11,00 uur

Donderdag 10.00 uur

Vrijdag 9.30 uur

Zaterdag 9.30 uur


CONTACT


Astrid Breuer Afslankstudio

Slender You Hellevoetsluis

Bruggehoofd 56

3223 DJ  Hellevoetsluis

0181-399950 of 0654347010


info@astridbreuerafslankstudio.nl