Easyline

 

Easyline

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

De snelheid waarmee u de oefening uitvoert bepaalt de weerstand. U kunt de training zo zwaar of licht maken als u wilt.

Extra gewichten, hoger tempo, hoge of lage step, er zijn vele mogelijkheden om te variƫren waardoor de easyline training leuk is om op te sporten.

Easyline is een circuittraining bestaande uit een combinatie van oefeningen op fitnessapparaten en steps aerobic, oftewel krachttraining in combinatie met cardio.

 

U bepaalt zelf hoe zwaar de training is, door uw eigen tempo aan te passen.

 

Easyline-training duurt een uurtje en wordt gegeven in een kleine groep tot maximaal 8 a 10 personen.

 

Ieder onderdeel duurt ongeveer 30-35 seconden en het hele circuit wordt vier keer doorlopen.

 

Copyright 2018 Astrid Breuer Afslankstudio en Slender You Sportsalon

LESTIJDEN

 

Maandag 10.15 en 19.30 uur

Dinsdag 9.30 uur

Woensdag 9.15 en 11,00 uur

Donderdag 10.00 uur

Vrijdag 9.30 uur

Zaterdag 9.30 uur

 

CONTACT

 

Astrid Breuer Afslankstudio

Slender You Hellevoetsluis

Bruggehoofd 56

3223 DJ Hellevoetsluis

0181 - 39 99 50 of b.g.g.

06-51913070

info@astridbreurerafslankstudio.nl